Méditer les mains dans les poches

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Résumé

S’arrêter, respirer tranquillement, mettre les compteurs à zéro.
J’ai souvent affirmé à mes élèves que l’essence de la méditation est toujours la même, quelle que soit la méthode utilisée pour y parvenir. Un maître zen donna cette définition: «Juste s’asseoir.» Voilà. Simple, non? Et pourtant, pour qui s’est essayé à cet exercice, c’est justement là que les ennuis commencent!
Le guide qui accompagne les voyageurs transmet bien plus que son expérience: il partage son humour, sa vision, une présence, une qualité d’être. Cet ouvrage s’adresse à tous ceux et celles qui, à tous les niveaux de leur pratique, espèrent ce chuchotement au creux de l’oreille, ce sourire encourageant qui manque si souvent. Au fil des pages, l’esprit s’apaise et prend confiance.

Détails
Nombre de pages :120
AUTEUR(s) : Eric Seydoux
ISBN : N / A
Date de publication :27/09/2013
Extrait du livre
Avis
  1. Jean Rossier (client confirmé)

    Une magnifique découverte.
    Dans la production foisonnante des livres de méditation, celui-ci est un vrai bijou. Simple, accessible, et néanmoins très profond. Je l’ai déjà lu et relu et j’y découvre à chaque fois un nouvel enseignement.
    Plein d’humour aussi, le signe d’une sagesse authentique. A mettre dans toutes les poches!

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