anxiete-la-boite-a-outils-2

Être humain

etre-humain

Anxiété – La boîte à outils

  • Nombre de pages
    176
  • Auteur
    Ariane Hébert
  • Date de parution
    7 septembre 2016
QTÉ
16.95$



QTÉ
12.99$




 

Résumé

Vous pensez que votre enfant souffre d’anxiété ? Alors ce livre est pour vous !

Que sont le stress et l’anxiété ? D’où proviennent-ils et pourquoi certains enfants et adolescents y sont-ils plus sensibles ? Quels sont les facteurs provoquant l’apparition de l’anxiété ? En quoi consistent les différents troubles anxieux ? Comment peut-on prévenir l’anxiété et, si nécessaire, la traiter ? Voilà quelques-unes des questions les plus fréquemment soulevées par les parents et les intervenants. Ariane Hébert nous propose ici des stratégies et des trucs concrets, faciles à mettre en pratique, afin d’aider l’adulte à intervenir adéquatement.

Comment apprendre à l’enfant à gérer son anxiété en :

– nourrissant son estime personnelle ;

– développant ses habiletés sociales ;

– utilisant des techniques de relaxation et de respiration ;

– remplaçant ses pensées négatives par des pensées positives ;

– l’incitant à apprivoiser ses craintes au lieu de les fuir.

Ponctué de faits vécus, de cas cliniques et de réflexions, cet ouvrage est sympathique et stimulant. La boîte à outils sera à coup sûr une aide précieuse pour les parents… et les enfants !

Avis

  1. Sylvie

    J’ai dévoré! Cette auteure a une façon d’expliquer tellement claire, simple et propose des trucs accessibles. J’ai bien aimer les petits récits de psy.

Add Review

Ajouter un Avis

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée.

305 19 
305