TDAH chez l’adulte

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Résumé

Quels sont les enjeux du TDA/H dans la vie des adultes qui en sont atteints ? D’où provient-il ? Comment peut-on en reconnaître les signes chez soi ou chez les autres ? Quelles répercussions ce trouble et ses manifestations ont-ils au quotidien ?

Découvrez des stratégies qui vous permettront d’atténuer les effets du TDA/H. Elles vous aideront à :
•cesser de procrastiner ;
•planifier et prioriser ;
•rester concentré ;
•éviter d’oublier ;
•calmer votre agitation intérieure et gérer votre impulsivité.

À vous maintenant de créer les circonstances qui vous feront briller !

Détails
Nombre de pages :192
AUTEUR(s) : Ariane Hébert
ISBN : N / A
Date de publication :19/01/2022
Extrait du livre
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