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Le TDAH au féminin

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Extrait

 

Résumé

Le TDAH au féminin – Célébrez vos forces et dépassez vos limites

Vous sentez-vous différente en tant que femme vivant avec un trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) ?

Vous a-t-on déjà conseillé de mieux gérer vos émotions ou de changer vos manières d’être et de penser pour réussir dans la vie ou être acceptée ?

Le TDAH est une différence, pas un défaut ! Il y a des avantages à composer avec lui. Prenez conscience de votre potentiel et goûtez une existence heureuse et authentique.

Chez bien des femmes, le TDAH est généralement diagnostiqué à l’âge adulte. Même encore, les préjugés contre ce trouble qu’on associe aux enfants turbulents le rendent bien souvent indétectable. Pour pallier un manque flagrant de ressources, ce livre propose des outils pratiques pour :

  • augmenter votre concentration ;
  • communiquer avec confiance ;
  • développer votre estime personnelle ;
  • exploiter votre plein potentiel.

Célébrez votre neurodivergence et foncez : vous êtes fortes et audacieuses !

« J’étais en larmes lorsque j’ai commencé ma lecture. Vivant moi-même avec un TDAH depuis de nombreuses années, je pensais (à tort) avoir laissé derrière moi la colère, la tristesse, la honte et le discours intérieur négatif. Mais, alors que je lisais les témoignages recueillis dans ce livre, tous mes souvenirs douloureux ont refait surface en un éclair. Solden et Frank vous accompagnent tandis que vous découvrez votre propre courage et changez votre façon de voir la vie, non seulement en tant que femme atteinte d’un TDAH, mais en tant que femme ayant tant à offrir. Le TDAH est peut-être un trouble invisible, mais vous n’avez pas à l’être pour vous mettre à l’abri des critiques (intérieures ou extérieures). Plus besoin de vous cacher ! Et c’est un tel soulagement ! Ce livre est maintenant tout en haut de ma liste de lectures incontournables, que je partage avec toutes mes clientes. » – Terry Matlen, psychothérapeute, autrice de The Queen of Distraction et fondatrice du site : www.addconsults.com

« Enfin un guide qui évite les stratégies superficielles et qui s’intéresse à l’unicité et à la force intérieure des femmes atteintes d’un TDAH ! Touchant et pratique à la fois, ce livre est susceptible de changer votre vie. Il s’agit d’une lecture incontournable. Cinq étoiles ! » – Linda Roggli, autrice de Confessions of a ADDiva et cofondatrice de ADHD Women’s Palooza

« Au lieu d’offrir les conseils habituels pour traiter ou pallier un TDAH, ce livre montre aux femmes qui en sont atteintes comment vivre une vie authentique, sans stigmatisation ni honte. Avec ses exercices utiles et sa prose inspirante, cette lecture est incontournable pour les femmes atteintes d’un TDAH et les cliniciens qui travaillent avec elles. » – Susan Caughman, rédactrice en chef du magazine ADDitude

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